NZの植物,花 マウントクック・リリーのシーズン始まってます。10月31日レポート
マウントクックのフッカーバレーではマウントクック・リリーの花が咲き乱れるようになってます。これから1か月ぐらいはこの半日ウォーキング・コースではこの素敵な花を見ながら歩くことができるでしょう。10月31日にフッカーバレーで見られたマウントクックリリーの写真で紹介します。
NZの植物,花 
NZお土産 NZのお土産にNZバターがお買い時
NZ産の缶入りバターをNZのお土産にする人が増えてます。缶入りで常温長期保存可能なので日本まで手荷物で持ち込めます。クイーンズタウンやオークランドのお土産物屋さんでしか手に入らないこの缶入りバターを日本への通販も行われているので免税価格で購入できます。
ニュージーランド個人旅行 ニュージーランドの定番ヒット曲を聴くのに外せない新旧5ミュージシャン
ニュージーランドミュージシャンのヒット曲をオンライン、サブスクで聞いてみませんか？Kiwiミュージックも世界的なヒット曲をこれまでにも出しています。そのNZミュージックを聴く際に抑えておくべきベテランミュージシャンと新世代ミューシャンを併せて5組紹介します。
ニュージーランド個人旅行 あのハリウッド映画の俳優が実はNZ出身だということを教えたい8人
日本でもヒットしたハリウッド映画に出ている男優さん、女優さんが実はニュージーランド出身だったという俳優さんが何人かいます。きっと”あ~あの映画に出ていたあの人、ニュージーランドの俳優さんなんだ！”と思っていただける8人のムービースターを紹介します。
NZの食べ物 35以上のフムス/HummusがNZのスーパーマーケットでは選べる
NZのスーマーケットにはフムス/Hummusがたくさん、いろいろな品種、容量サイズで売られています。日本人がNZで長期滞在したら誰もがヘルシーで美味しいこのフムスにハマリます。その手作り不要のNZ産フムスのお勧めと簡単な食べ方を紹介します。
NZの食べ物 85品の中から厳選NZ産お勧めヘルシーミューズリーとグラノーラ
NZの朝食で誰もが食べているヘルシーメニューにミューズリーが挙げられます。スーパーマーケットのシリアル売り場に並ぶ数多くのミューズリー、グラノーラ商品からよりヘルシー評価が高くて、毎日美味しく食べれて、コスパも高いミューズリーを選んでみました。
NZの食べ物 NZの冬はオートミール、夏はWeet-Bixが人気一番の健康朝食
NZでのヘルシー朝食はWeet-Bixが定番ですが、これが冬になるとオートミールをポリッジとして温かい朝食に変える家庭が多くなります。この日本では入手困難だけどNZに来たときは是非食べてほしいインスタントオーツとWeet-Bixを紹介します。
NZの食べ物 NZのスーパーマーケットでヘルシーな食べ物が分かる5つ星マーク
NZのスーパーマーケットで食料品を買う際にその食べ物がヘルシーな食べ物かどうかを一目で見分けることができるマークがパッケージにつけられています。ヘルシースターレイトという5段階の星マークを頼りに食品を選べばダイエットや糖尿病対策にも役立ちます。
NZの食べ物 NZで糖尿病予備軍と診断された男を16kg減量させたNZの食べ物
NZでPre-Diabetes=糖尿病予備軍と診断された独身59歳の男性が2型糖尿病への予防のためと始めた食事療法により16kgのダイエットと血糖値の上昇を抑えることに成功させたNZのスーパーマーケットで手に入る食べ物を経験談として報告します。